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Il programma Kickstart

Il programma Kickstart

In 21 giorni riduci il peso, accelleri il metabolismo e abbassi il colesterolo

Traduzione di Franco Lombini, Mario Tadiello
BROSSURA - 332 pagine

€ 18,00

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Descrizione

Per anni, il dottor Neal D. Barnard ha svolto ricerche per trovare un metodo scientifi co per ottenere la perdita di peso e una buona salute: i risultati sono in questo libro, che in sole 3 settimane garantisce il dimagrimento e livelli più bassi di colesterolo, pressione arteriosa e glicemia (diabete di tipo 2).
Il segreto? Una dieta 100% vegetale, che:

Riduce l’appetito, con le tecniche per scegliere quei cibi che placano la fame naturalmente e con facilità.
Accelera il metabolismo, con i menu che garantiscono di bruciare più velocemente le calorie per circa 3 ore dopo ogni pasto.
Protegge il cuore, con i cibi che favoriscono la riduzione del colesterolo in poche settimane, praticamente con lo stesso eff etto dei farmaci.

Con oltre 60 ricette dalla colazione ai dessert, menu giornalieri per le 3 settimane di dieta, consigli per la spesa e le tecniche di cucina, e molto altro.

 

Dettagli prodotto

Isbn: 978 88 7106 834 3
Pagine: 332
Anno pubblicazione: 2018
Collana: Saggi
Formato: 13x21 cm
Rilegatura: Brossura
Traduttore: Franco Lombini, Mario Tadiello

Lo sapevi che...?

Con il consueto stile chiaro e diretto, Barnard spiega ai lettori come:

- Sostituire i prodotti di derivazione animale (carne, pesce, latticini), ricchi di grassi e zuccheri, con verdura, frutta, legumi, cereali integrali.
- Mangiare sano nelle occasioni mondane e in viaggio.
- Migliorare la forma fisica, l’energia e il sonno.
- Alleviare il dolore.
- Prevenire o invertire diabete, malattie cardiache e alcune forme di tumore.
- Preparare pasti completi da un punto di vista nutrizionale.

Tags: Benessere, Medicina, Salute, Scienza, Vegan

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