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Super cibi per la mente

Super cibi per la mente

Un programma alimentare per proteggere il cervello e rafforzare la memoria.

Traduzione di Simone Buttazzi
BROSSURA - 320 pagine

€ 15,30 € 18,00

disponibile anche in ebook

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Descrizione

Una corretta alimentazione favorisce la salute generale, ma è importante sapere che alcuni cibi - i super cibi - possono proteggere il cervello e farlo funzionare al meglio fino a età avanzata.
Il dottor Barnard, ricercatore impegnato nel campo della medicina preventiva, ha raccolto qui i risultati degli studi più recenti e ideato un programma rivoluzionario in 3 passi che può rafforzare la memoria e proteggere il cervello dalle malattie che possono colpirlo.
L’autore insegna quali cibi privilegiare nella dieta e quali invece eliminare; descrive esercizi, fisici e mentali, e altre semplici scelte che rinforzano la memoria.
Leggendo questo libro, non solo è possibile imparare come migliorare il funzionamento del proprio cervello e garantire una memoria d’acciaio, ma anche come mantenerlo in salute, riducendo il rischio di diventare una delle molte vittime della demenza di Alzheimer, dell’ictus cerebrale e di altre condizioni che possono interferire con la vita di relazione.

Dettagli prodotto

Isbn: 978 88 7106 712 4
Pagine: 320
Anno pubblicazione: 2013
Collana: Saggi
Formato: 13x21 cm
Rilegatura: Brossura
Traduttore: Simone Buttazzi

Lo sapevi che...?

Nel libro trovate:

• I migliori cibi per far funzionare il cervello.
• I pericoli derivanti dall’assunzione dei cibi animali.
• I danni causati dall’assunzione eccessiva di metalli (come il ferro, lo zinco e il rame).
• Un programma alimentare completo, con menu settimanali, ricette e consigli di cucina.

Edizione italiana a cura di Luciana Baroni.

Tags: Benessere, Mandala, Medicina, Salute, Scienza, Vegan

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