Descrizione
Come gli antichi gladiatori, un’atleta è sempre alla ricerca del miglior carburante per il proprio fisico e le ultime evidenze scientifiche mostrano come una soluzione efficace sia quella di astenersi il più possibile dal consumo di prodotti di origine animale.
Già nell’antica Roma i gladiatori, gli atleti più forti di tutta la storia, seguivano una dieta a base vegetale, e oggi sempre più sportivi professionisti seguono il loro esempio: Carl Lewis, Venus e Serena Williams, Brendan Brazier, Mirco Bergamasco, Lewis Hamilton…
Francesco Pignatti, iron manager, bodybuilder professionista, allenatore e motivatore, insegna com’è possibile ottenere un fisico forte, muscoloso e in salute senza il consumo di carne, uova e latticini.
Dalla dieta dei gladiatori romani a base di orzo e ceci all’approccio plant-based (a base vegetale) dell’autore e di numerosi altri atleti fra cui diversi campioni olimpici.
Autore
Pignatti Francesco
Sul sito IronManager.coach.
La sua è un’attività intensa, piena di vittorie e riconoscimenti:
- Novembre 2017: NGA Universe - 1st Middleweight Class
- Settembre 2016: IFBB Arnold Classic Europe
- Luglio 2016: UKBFF English Grand Prix - 3rd Men's Physique e qualificato per l'Arnold Classic Europe
- Luglio 2014: NPA Midlands - 2nd Middleweight Class qualificato per le British Finals
- Luglio 2014: UKBFF English Grand Prix
- Ottobre 2012: Italians NBFI - 4th Middleweight Class
- Luglio 2012: NPA South West - 1st Novice Class qualificato per le British Finals
- Giugno 2012 : Italians AINBB - 3rd Middleweight Class
- Giugno 2012: AINBB Perugia - 1st Mid-heavyweights Class
- Maggio 2012: NPA Yorkshire - 3rd Novice Class qualificato per le British Finals
- Maggio 2012: Musclemania North of Italy 4th Heavyweights
- Ottobre 2011: Italians NBFI - 4th Mid-heavyweights Class
- Settembre 2011: NPA South East - 6th Novice Class
- Ottobre 2010: Italians NBFI - 4th Middleweight Class.
Dettagli prodotto
Isbn: 978 88 7224 014 4Pagine: 144
Anno pubblicazione: 2018
Collana: Guide
Formato: 13 x 21 cm
Rilegatura: Brossura
Lo sapevi che...?
«Un messaggio per tutti coloro che credono ancora che si debbano consumare prodotti animali per essere forti e in forma». Patrik Baboumian , strongman e protagonista del documentario The Game Changers di James Cameron
«Sono sempre stata ispirata dagli atleti vegani come Francesco Pignatti, che sono riusciti ad abbattere i falsi miti e gli stereotipi legati alla dieta vegan e agli sport di potenza». Simone Collins, bodybuilder
«Il passaggio all’alimentazione vegana spiegato in questo libro mi ha letteralmente cambiato la vita: dormo meglio, mi sveglio sempre di buonumore, recupero più velocemente dagli allenamenti e non soffro più di acciacchi». Wilson Chandler, cestista professionista Nba
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