Descrizione

Lo yoga vi ha sempre affascinato, ma avete le idee confuse e non sapete come cominciare? Questo è il libro che fa per voi!
Le risposte alle domande più comuni, chiare ed esaurienti, frutto della pratica e dell’attività di insegnante dell’autrice.

Un minidizionario che racconta in 10 parole chiave il significato profondo di questa disciplina: Yoga, Asana, Yama, Niyama, Om, Pranayama, Meditazione, Karma, Chakra, Namasté.
L’essenza dello yoga, in un testo che si rivolge sia a chi non ne sa niente sia a chi ha appena iniziato questo percorso.

CONFEZIONE PREZIOSA, PERFETTA PER UN REGALO!

Autore

Francesca Senette è stata per oltre dieci anni il volto della Tv, dal Tg4 a La7, passando per Rai2. Ora su DeA Junior-Sky conduce la quarta stagione di Yo Yoga, unendo la professione di giornalista e comunicatrice al suo grande amore per lo yoga.
Ha ottenuto il Master 500rty al Kriya Yoga Ashram di Milano che frequenta con gioia e assiduità quando non insegna privatamente o non è in viaggio per experience, eventi e masterclass dedicati alla conoscenza pratica e teorica della disciplina che le ha cambiato la vita. Questo è il suo terzo libro, quello a cui tiene di più!
È sposata, ha due figli e un cane e la sua parola preferita è «grazie».
 

Dettagli prodotto

Lo sapevi che...?

«Questo libro riesce ad assolvere pienamente il compito di trasmettere gli insegnamenti profondi dello Yoga e del grande maestro Patanjali in modo semplice e chiaro per tutti, anche a chi non ne sa niente e si approccia per la prima volta a questa disciplina. Lo fa aprendo piccole finestre che permettono di affacciarsi su questo mondo con serenità e leggerezza, senza perdere di vista la grandezza degli insegnamenti».

Giovanni Formisano, Kriya Ashram Yoga Milano.